筋トレ

  • 2018.01.31 Wednesday
  • 23:40
こんばんはー昨日は定時。安定。

突然のお誘いで、筋トレするよーって。

着替えて、コンビニのハーブチキン食べて準備ok

19時半から1時間みっちりとしごかれました。

パーソナルトレーニングってやつ。

めっちゃくちゃきつい。
やってるそばから、子鹿のような姿へ

足がプルプルーってなって立てやんの。

それでよくフルマラソン走れたねーって言われたw

間違いないw
根性と景品と応援のおかげかなw

でもこのパーソナルも横で頑張れっ
はいっ後もう一回って声かけてくれるの。

もう無理ーって言いながらもできちゃう。

人の声援って重要。あとは1人で黙々とやるのとは違うってこと

週に1回か2回やってくれることになりました。

収まりのないお尻と下半身を中心に。

胸筋は鍛えたら、元々ないおっぱいが硬くなって
なくなっちゃうから辞めとこってなったw

夏までにキュッと引き締まった体になるかなー


んで、筋トレ終わってから我が家でテレビ見て
さらに22時から合流する友達も来て
みんなやりたいことやるって言うw

別に集まる必要ある?ってくらい。
あたしはお風呂溜めてゆっくり浸かって自分だけご飯食べて
1人はあたしが録画したテレビ見て
もう1人は筋トレしてw

なぞw

12時前には解散して、すぐ就寝しました。
そして本日。

仕事から帰ってくると、ひろさんからラインが。

嬉しいねーやっぱり。


9月には会えそうな内容。

だいぶ先やなw

昨日は変な夢ばっかりやったから、
今日はいい夢みれるといいなーっ。


さっきからひたすら、ラインのグループ写真を保存し直す作業

これ終わったら寝よ。

そして携帯変えるw

ニューヨーク

  • 2018.01.30 Tuesday
  • 03:47


みにいってきましたー

めっちゃでかい。

急に現れる。こんなところにっ。

雨降ってたからゆっくりみれなかった

施設名、ルーブル彫刻美術館って書いてあった


後はカエルのオーケストラ。

夜に見るのは怖いかもw


今日は頭が痛くてどうにかなりそう、

ご飯をちゃちゃっと済ませて横になってたけど
寝れず。ただいまの時刻4時。

明日には治ってるといいなー。

仕事

  • 2018.01.27 Saturday
  • 23:52
昨日も夜中3時まで。

ゴールデンタイムどこいった?w

今日は7時起きで行動スタート。

げきねむー。
朝からシャワー浴びたら、寒過ぎて目が覚めた。

あやちゃんが起きてたから部屋は寒くなかったけど、、

本当は7時15分のバスで行くはずが寝坊

7時45分のバスに走って間に合うギリギリ感。w

でも道が凍ってて途中スケートみたくなったり。
あっぶない。あぶない。
韓国の二の舞は避けたけどなw
ほんで、坂道の下にあるバス停。
坂の上から走ってきたバス。

戦車でも来るんかっていう音を立てながら。

なんやなんやって見てたらバスが来た。

後ろのタイヤにスタッドレス付けてるから。

じゃらじゃらじゃらって。めっちゃ大きい音。

そしてかなりのスローw

仕方ないんだけどね。30キロとかそんなレベルw

これ、遅刻するやつやっと思って報告してバスに揺られて津駅まで。

30分かかったよね。本当は15分くらいで着く。

運良く、近鉄の特急が遅れててそれに乗りまして
本来乗る予定やった急行の近鉄に間に合う。

地下鉄乗ったら、同僚とまさかの同じ車両に。

間に合ったー。一安心。

名古屋のメルパルクにて10時から17時まで。

長かったー。でも楽しい講義だった。
外部の講師って面白い。
参加型のゲームとか色々。

眠くならないやつ。
ジャンケン負け過ぎてグループ代表何回なったことか。

お昼はメルパルクのビュッフェ。

美味しいのー。いっぱい食べたったよw

デザートまでしっかりw

ホテルのランチビッフェって豪華よね、

終わってから、同僚と高島屋のチョコレート祭りへ。

昔はよく行ってた。試食しにw

買ったのはかつて一回。

今回は試食あんまりなかったー泣
でも、いい大人やしケチらず購入やってことで
一周回って物色して
一番人集りのあったところで購入

夕方の時間やったんですが、テレビ雑誌で見たことある
シェフ達がそれぞれのブースで
買ってくれたチョコにサインするというイベントやってました

あたしもミーハーだから、その波に乗ってみたw

郵便局でもバレンタインのチラシあって
そこにも載ってたチョコいっぱいあったー
でも義理チョコはそのカタログで購入


買ったやつにその場でサインしてくれるのっ。

初めからサインしてあるやつじゃないんやで。

超絶美味しそうな見た目にやられました

やっぱチョコやんなーお菓子といえば。

ヒロさんはハワイー。きっと女の子とw

この歳でやきもちw疲れるw勝手にw


はいっ。お見合いするよー。

予想外れ

  • 2018.01.25 Thursday
  • 22:58
お疲れ様です

昨日寝たの5時w何してたって?
ブログ書き終わったの4時でそっから
韓国のドラマみてたら、あっという間。

雪やからゆっくり寝よーと思ってたのに
朝の日差しの眩しさで目が覚めたの10時。

洗濯物乾くやーんとおもって干しましたー

他地域は凍ってたみたいですねー。大変。

窓を開け閉めし過ぎたのか網戸が壊れてて
風が吹くとカタカタカタって窓とぶつかる音するほど。

直してー。

そっから、布団干したりと家の掃除して
勉強の準備。頭の体操。

19時から21時まで勉強して
頭から湯気が出るほど、パンク。

学生時代こんなに勉強することなかったから
今になって大変さを感じてるw


今日のご飯はすみれラーメン。
週一w今回は新みそ3と、唐揚げセット。

唐揚げは大きいやつ一個を半分こでご飯も少なめやから
そんなに食べてないはず。


まだ腹8分目。お腹すいたーw

なんか良い方法ないものか。

話変わって、携帯変えたい欲半端ない。
でも大事なデーターがー。まだ言うw
ボイスメモ消えるのが一番辛い。

悩みのタネは増えるばかり。
良いことないかなー。

探索やなっ。レッツエンジョイ。

雪ー

  • 2018.01.25 Thursday
  • 03:41
お疲れ様です。

寒いですねー毎日。

今日こそ夜は雪だーって思ってたけど降らないね。

先輩と仕事終わりにびっくりドンキーで
ご飯食べてたけど普通に帰れた。

帰れなくなりそうやし、断ろうと思ってたから
断らなくて正解
久しぶりのびっくりドンキー。やっぱ美味しいなっw

先輩、びくドって略してくるから、どこのことかわからんかったし

びくドって初めて聞いたw

ドンキ的なとこかと一瞬考えるよね。
あたしだけ?

びっくりドンキーはびっくりドンキー。w

帰宅後、撮り溜めしてあったテレビひたすらみまして、

大泉洋。面白いわー。水曜どうでしょう最高。

からのネットショップー。物欲急上昇w

あれもこれも買ってしまえーっで、入力してみたら5万w

買うよねーww

っでお風呂入りまして、ただいま深夜3時。

ゴミほりに外に出てみたけど、まだ雪降ってない。

降るのか?明日?

まー明日休みやから関係ないんだけどねー

でさー。ゴミほりに行ったのはいいんだけど…

なんと、深夜の3時を過ぎているにもかかわらず
自転車ですれ違う人はいるし
お風呂入ってる人いるし、
洗い物してる音する家あるし
テレビの音する家あるし、

近所は、お年寄りばっかなはずなのに
みんな起きてることにびっくり。

いつも22時くらいには真っ暗になってるから寝てると思ってたー

それか、3時に起きてるんか。

どっち。微妙な時間。ww

雪やから早起きしたんかな。

城山、まだまだ元気やな。

あたしも元気なおばあさんになりたいなーw

ボケずにいたい、、脳みそ使ってこー


寒いし、チーズダッカルビ食べたーい。

もうすぐ4時。

後3時間起きてたら、いわゆるオールとかいうやつw

寝るけど。

おやすみなさい。


マッサージ

  • 2018.01.24 Wednesday
  • 02:01
体が冷え切ってどうしようもない。

毎日お風呂に浸かることにしましたー
ってそれが当たり前なんやけど
1人やとお風呂ためるのもったいなくてw

でも、あやちゃんがガンガン光熱費使うから
あたしだけ節約するの意味ないしと思って
あたしもガンガン使うことにしたw

暖房だって、でかけるときも付けっ放しにしたるw

どやっ!てなw


んで、今日はスギ薬局でベビーオイル買ってきて
お風呂あがりに、念入りにマッサージしてみた

その後ぽっかぽか。

お風呂に1時間くらいつかってたのもあるけど。

タブレット持ってお風呂行くと何時間でもいれちゃう

韓国ドラマいいよー。キュンキュンする

お風呂浸かってる時もマッサージして

脂肪の移動を期待しているw


明日か、明後日かめっちゃ寒いらしいですねー


ホッカイロもうなくなったのに。

買いに行けよってな。

爪が脆くて仕方ないし。タンパク質不足。

卵2個食べたけどまだまだ足りない。

明日も仕事。頑張りましょうー

温泉

  • 2018.01.22 Monday
  • 01:51
本日は朝から携帯みにいこうと思ったけど起きれず。

っていうのは、昨日の夜中に思い立って
髪の毛切り出したら2時とかなって寝不足。

10時に起きてお風呂入って、また髪の毛切り出して。

13時半からの会議に向けて準備してレッツラご。

16時前まで会議。

毎月集まりが増えそう。役員って大変やな。ホンマに。

これが2年も任期あるって。やばい。

しかも集まりは大体日曜日。
3連休とかあったら真ん中のやつ。

どこも行けへん。

なんなら、3月の旅行予定の5連休の真ん中あたりに会議入りそうやし。

オーマイガッ。


会議の後は癒しを求めて温泉に。

猪倉ー。小学生の時おばあちゃんとよく来た。

懐かしい場所。

泉質が本当にいい。お肌がスッベスベなります。

1時間くらい浸かって、温泉に置いてあるお試しの
乳液をたっぷりつけて、
すみれのラーメン食べに行って19時。

すみれは満員。けど、回転も早いからすぐ食べれましたー

新みそ2食べたー。唐揚げセットの
唐揚げとサラダももらって。
米は相方に。

帰り道にマック。ポテトL2個w

食べるよねー本当。

その帰りに映画借りて家で鑑賞。

日本の怖いやつ。全然怖くなかったー

やっぱ洋画やな。間違いない。

終わってから筋トレー。コロコロ。
立ちコロは5回でギブ。膝コロ10回。

まだまだやなーって。

解散後、掃除ー。
やっぱ夜中の掃除が一番はかどる。

元気やでかなw

っで、明日ゴミの日やしってなると余計な。

ついでにもう少し髪の毛切ろうってなって
また切り出し始めるw

結構ショートなったで。20センチくらい切ったんじゃないかと思われる

自己流。ザッぱっつん。

結ばずに仕事できるやつ。

あやちゃんには、長いほうが似合うなって言われたー

あたしもそう思うー。切ってみて、再確認。

昔大好きな人に振られた時も20センチ以上ばっさりいったけど
似合わなかったもんねー。

過去思い出すw


また今から腰まで伸ばそ。

明日から仕事ー。

頑張ろ。働くのは何のためか。

あたしは、旅行に行くため。
美味しいごはんをいっぱい食べるため。

決して貢ぐためではない。

無くしたー

  • 2018.01.20 Saturday
  • 23:29
酔っ払いです

18時からかにのオホーツクで新年会ー

コース料理うまー。3人休みやったから
余ってるやつまで他の人と分けて食べれたし。

食べ過ぎーw 食のお供は、りんごサワー、

久しぶりのお酒は、ほろっときたね

お会計がかなりの額で、一回でスタンプ溜まって
5000円分のお食事券になって
それをあたしにくれたのですが…

どこかで落としました…泣くー

そのあと2件目行って、23時まで飲んで
今帰ってきたんですが、どこにもないー

タクシーで第三まで帰ってきて、とことこ歩いて実家まで。

いいのあげよーって言うてかばんさぐったのに
どこにもなくて。

酔っ払いやな。。

5000円落とすなんて…ショック。

せっかくくれたのに。幹事さんのご好意を無駄にしてしまった…

お酒はあかんなー。飲んでもいいことないよーやっぱり。


拾いに行きたいけど運転できないし。

あいたたたー。

明日も集まり。
3時間ぐらいの会議だってー。

その代わり、じゃないけど、
来月は食道園で焼肉を好きなだけ
食べさせてあげるってさー

筋トレしよ。でぶでぶまっしぐらー。

あやちゃんが、その横で

あぁー太りたーい。どうすれば太れる?とか聞いてくるー

毎日夜中にお餅食べたら太るかなーとか言ってるー

同じ親から産まれてるのに、この悩みの違い。

さっ。筋トレしよ。

何回も言えばする気になる。

昨日作ったエビピラフもどきー。
なんならエビがゆにもなるくらい、柔らかく炊き上がった

明日の朝ごはん。
冷凍して3日分くらいになったかな。

朝から怒り

  • 2018.01.19 Friday
  • 12:48
お昼ー。お菓子とアイスw

めちゃくちゃ美味しいんだから。

こたつもあるし、ほっこりタイム。

聞いてー。

昨日洗濯物2回も干して、しまったって言うたでしょ。

朝起きたらまた洗濯物干してあったからな。


どんだけ洗濯物出すのって話。
まじで。何者。ラインの効果やはりゼロ。

腹立つわー。

どんなもんか、見て欲しくて写真撮ったしな

いつも我が家に来ていただいてる皆様なら知ってるはず

ここに洗濯物ないでしょ?
生活感ない部屋が好きだから何も置きたくないのよ。

ところがどっこい。

姉が帰ってくるとこうなる。
カウンターと、テレビの後ろの壁、洗濯物ばっかりで
カウンターなんて、機能失ってるからな。

絶対こんな嫁いらんわー。汚い人無理。

ほんでまた、朝から外にあたしが干したわけ。

手間。タイムロス。

人生一回なのにこんなことに時間取られるなんて迷惑。

限られた時間、有効活用したいのに。

あやちゃんおる限り、すり減らされてるなー。

浮気でもなんでもいいから、どっかに違う人と住めばいいのに。

愚痴多くなって来たなぁー2018年。

勉強

  • 2018.01.19 Friday
  • 00:27
今日は定時で帰宅ー。

鈴鹿で料理教室でしたが、そのまま行ったら
だいぶ早く到着してしまうので
いったん、我が家に帰宅。

洗濯物入れたかったから。

はい。


やっぱり、思った通り、干しっぱなしー。
絶対あやちゃんが仕事行く前に入れたら乾いてるのに放置。

そんでもって、リビングに洗濯物干してあるー

こんなに晴れてるのに部屋干し。

15時前に干したと思われる湿り具合、

あたしが干したやつを入れて、
あやちゃんがリビングに干したやつを
またあたしが外に干す。

なんという二度手間。

っていうか、洗濯物多すぎな。

リビングに干されるのほんまに嫌やから
乾いてなくても、部屋に投げ込んだるっと、ラインしてやったよ。

明日から外に干すかなー、、干さないだろなー

台所は、昨日の使ったままで山盛りやし。

汚いったらありゃしない。
運気下げられる一方や。

水回り綺麗にしておかないと
運気が遠のくから気をつけて。

っで、洗濯物やり終わってから鈴鹿へ。

料理教室は、今のところ月2回。

今日のメニューはエビピラフ、かぼちゃコロッケ
白菜と豚肉の温野菜。ミートローフ。

お腹いっぱい。

ピラフが出来上がる時間の間
みんなでリンパエステ。

めーっちゃくちゃ痛い。涙出るくらい。

そんだけ、老廃物が溜まってるってことらしい。

ゴリゴリいうのなっ。

リフトアップ効果。
ビフォーアフター撮りまして
比べたわけですが、違う。

上がってるー。だって痛かったもん。

それよりも、顔のブサイクさに残念な気持ちにw

肌きたなーって。顔パンパンやんって。

リフトアップよりもまず、キメからなおそ。

からの小顔エステですねっ。w

このエステで12万円分の化粧品使いましたが

お試し価格の600円にてプルプルなりました。

ありがたい、ご好意。

やりたい夢。手帳に書き出すといいって。

言霊だから。

文字に起こすことで、夢は叶うって。

何が何でも叶えたい夢。

小学生で株を買いだして19歳で月収1000万の投資利益を
得た人が言ってた言葉。

今はコンサル事業やってるんだって。
類は友を呼ぶ。だから周りの環境大事だってさ。

面白い人の周りは面白い人がいるし
多趣味の人の周りは多趣味の人がいるし
投資してる人の周りは投資してる人がいるし
貯金好きな人の周りは貯金好きな人がいるって。

確かにー。納得。


そんな投資のセミナーに行ったりして
また勉強中。
世の中の動き、最新の情報を提供してくれる凄い人。

80キロも出るドローンが昨日発表されて
車と並走して撮影できるようになったり
コントローラ無しで、手の動きだけで操作できたりと
凄いものが開発されたとか。そんな情報までw

30万出して聞く投資のセミナーあるとか。
富裕層はそういうところにも行くから
さらにお金が増えるんだって。
それにはさすがに行けないw


だから、ぼちぼち稼いでくしかない、
さて、明日は華金。何があるかなー

PR

calendar

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   
<< February 2018 >>

selected entries

archives

recent comment

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM